SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co je rano

  • FAQ: Co i jak na WYPRAWE ROWEROWA

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jednowarstwowy jest gorszy od dwuwarstwowego (z tropikiem), chyba że jedziemy w teren gdzie jest wietrznie i zimno. Jednowarstwowy ma słabszą wentylację, więc przeważnie rano jest w nim mokro, bo para wodna skrapla się na ściankach. Wobec tego trzeba go potem suszyć. Ale jednowarstwowy jest lżejszy od dwuwarstwowego. śpiwór Nic tak nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-10 23:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [INFO] Krwiodastwo, a sport

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w składzie jako substancje wspomagające rzeczy, które będą nasz eliminowały na kilka dni. - Białka, węglowodany - generalnie można przyjmować i oddawać krew. W dniu zabiegu rano zamiast odżywki lepiej jest jednak coś zjeść. Jeżeli jemy dużo odżywek to odstawiamy je na dwa dni przed, bo wyniki badań mogą wyjść dziwne. Po oddaniu krwi odżywki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2010-06-18 14:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron!

    Temat
    Doping

    [...] testosteronu u mężczyzn wynosi około 4 - 14 mg/24h. Jego stężenie we krwi zmienia się jednak w rytmie dobowym - najwyższe wartości obserwuje się między 6.00 a 9.00 rano, najniższe w późnych godzinach popołudniowych i wieczorem ( spadek sięga wtedy 15-40% ). Gdy z pewnych przyczyn, poziom tego hormonu w ustroju w nienaturalny sposób [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8337 Data: 2005-12-26 09:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko przedostają się do krwioobiegu przez co mogą być z powodzeniem stosowane w sytuacji, kiedy najbardziej zależy nam na zabezpieczeniu naszych mięśni (np. po treningu, rano na czczo, przed snem). Osobiście polecam głównie przed i/ oraz po treningu w ilości około 6-10g. .BCAA. Czyli aminokwasy rozgałęzione- leucyna, izoleucyna oraz walina. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 13:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dziale dopingu, he he), więc zażywając Decę powstaje ono w skutek jeszcze dla mnie niejasny do końca - a jeśli chodzi o meritum to po prostu bromokryptyna musi być 1,25mg rano i tyleż samo wieczorem - czyli 2,5 mg dziennie do zwalczania prolaktyny. Dla innych dobrze natomiast robi vitamina B6 200-400mg dziennie. Problem #4 Metanabol i inne [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-06 23:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Suplementacja w sportach walki by Kamiru

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] szybko przedostają się do krwioobiegu przez co mogą być z powodzeniem stosowane w sytuacji, kiedy najbardziej zależy nam na zabezpieczeniu naszych mięśni (np. po treningu, rano na czczo, przed snem). Osobiście polecam głównie przed i/ oraz po treningu w ilości około 6-10g. •BCAA. Czyli aminokwasy rozgałęzione- leucyna, izoleucyna oraz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 14:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moderatorom działu, i obiecać spełnienie założeń i wywiązanie się ze swoich obowiązków w stu procentach. 1. Ankieta. Waga: 85kg (godzina 20:00, dokonam pomiaru jeszcze rano na czczo) Biceps: 40 Przedramię: 34 Udo: 60 (niżej), 61 (wyżej) Łydka: 38 Klatka: 110 (wdech, ale nie potrafię mierzyć) talia: 81 (wysokość pępka, godzina 20:00, dokonam [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 21:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego Kwidzyna późnym wieczorem. Coś się zjadło, albo i nie, a 30 minut po północy mieliśmy już pociąg do Białegostoku na kolejne zawody. Na miejscu byliśmy o 7-mej rano, zaś zawody były w południe. W międzyczasie zdążyliśmy zajść na herbatę do rodziny jednego ze znajomych. Znacznie mniej jednak było wtedy biurokracji i nikomu (a z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12424 Data: 2003-12-14 11:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkę pozwolić. Oxandrolone nie aromatyzuje się i nie przemienia się z DHT, ma dłuższy okres półrozpadu niż Dianabol - 8 godzin kontra 4 godziny. Średnie dawki przyjmowane rano są w większości usunięte z organizmu do wieczora, jednak dostarczają umiarkowane dawki androgenu w ciągu dnia i wczesnym wieczorem. Uważam to za trudne, aby dokonać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2010-04-08 21:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEDRYNA-artykuł

    Temat
    Doping

    [...] bierze się z reguły dwa razy dziennie, w całkowitej dziennej dawce od 20 do 60 mg. Niektórzy preferują dwukrotnie wyższą dawkę poranną od popołudniowej (na przykład 20 mg rano i 10 mg po południu). Najczęściej stosowanym schematem jest branie 20 mg efedryny i 200 mg kofeiny dwa razy dziennie i wszystkie badania potwierdzają że jest to idealne [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 17:41:09 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • BIAŁKA - przewodnik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ilość spożywanego białka na 4-6 posiłków. W ten sposób zagwarantujesz sobie lepsze wchłanianie i stałą podaż aminokwasów. -Spróbuj stosować szybkowchłanialne białko rano i przed treningiem, suplement poprawiający regenerację po treningu, a białko wolnowchłanialne przed snem i między posiłkami. Uważnie czytaj etykiety i korzystaj z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17459 Data: 2008-11-02 16:45:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] w moim przypadku jesli chodzi o libido na plus ,troszke bóli w plecach,ciezko stwierdzic czy watroba czy nerki,i dosc dziwne jazdy ze spadkami cukru,np jesli rano nie zjadlemporzadnego sniadania,to w pewnym momencie w pracy musialem leciec zjesc batona albo bo cukier spadal tak drastycznie,ze slabo sie robilo,chyba takie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 14:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - the art of fighting" przygotowania obejmują okres przynajmniej 6 tygodni i przedstawione są następująco: - od pierwszego do kilku dni przed walką powinieneś codziennie rano biegać, przez pierwsze dwa tygodnie, powinieneś biegać dłuższe dystanse w umiarkowanym tempie około 40 min., po 2 tygodniach przejdź do biegów interwałowych, biegnij [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8086 Data: 2008-07-06 20:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] symbolizuje pierwiastek męski, słońce, lewą półkulę mózgową odpowiedzialną za myślenie logiczno-abstrakcyjne; Yang to odwaga, koncentracja, wytrzymałość. Yang potrzebujemy rano i w południe, abyśmy mieli siły do całodziennej pracy. Yin - pierwiastek żeński - to dusza, księżyc, spokój, prawa półkula mózgowa kierująca intuicją ,fantazją. Yin [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jutro startuję z testem, którego głównym ‘składnikiem’ będzie spalacz marki Hollywood Labs, który otrzymałem dzięki uprzejmości Cyberpakera z ************. Póki co, posiadam 60 kapsułek, ale dostałem obietnicę, że jeśli test będzie dobrze prowadzony i dokumentowany fotkami, to otrzymam drugie takie samo, także powinno być naprawdę si. Mam [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 23:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i współwłaściciel UFC wraz ze swoim bratem Frank Fertitta, potwierdził zakup Pride Fighting Championships od Dream Stage Entertainment podczas konferencji prasowej we wtorek rano. Bracia Fertitta utworzyli nową firmę Pride FC Worldwide Holdings, LLC, która będzie zarządzała Pride FC pod banderą Zuffa, LLC, które również jest właścicielem UFC. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 2007-03-30 00:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwycięska(350zl) praca faftaq w czerwcowym konkursie w dziale Odżywki, Suplementy -------------------------------------------------------------------- "Twoja redukcja na suplementach" Każdy wysiłek powinien mieć jakiś cel, żeby nie był jałowy. Każdy cel powinien być realizowany przy pomocy jakiejś strategii, a obrana strategia musi mieć jeden [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 23:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps 3cm w 30 dni ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trening dla początkujących, a już na pewno nie dla mięczaków. Oto jak działa bombardowanie w ciągu jednego dnia. ..: TWÓJ PLAN BOMBARDOWANIA :.. Pierwszy trening zacznij o 9 rano (godzinę po śniadaniu). Zrób trzy superserie uginania rąk z gryfem i prostowania rąk leżąc. Zrób od 8 do 12 ruchów. Nie jest to najlepszy dzień na serie z małą ilością [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2009-11-03 12:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Taki właśnie sposób biegania w większym stopniu rozwija mięśnie łydek i umożliwia utrzymanie prawidłowej postawy przez cały dystans walki. Bieganie wykonuje się zazwyczaj rano oraz, jeśli przygotowujemy się do walki lub turnieju, przed treningiem popołudniowym. Dystans i teren po którym biegamy różni się w zależności od dnia i dochodzi do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15839 Data: 2008-12-07 10:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ostatniej fazie snu. Jednak opinie w tym przypadku były sprzeczne, - podczas kiedy niektóre osoby twierdziły, że Tribulus dawkowany na noc pozwala im wstać wcześnie rano pełnymi energii i chęci do działania, inni uskarżali się na kłopoty z zaśnięciem, właśnie po dawkowaniu tribulusa na noc. Dlatego uważam, że dawkowanie tuz przed snem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14869 Data: 2008-06-11 09:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)